Sunday Long Run: Финальный этап подготовки к Rubicon

Описание

Серия подготовительных тренировок к ультрамарафону Rubicon 2019 подходит к концу. Уже совсем скоро, 1 февраля, стартует трехдневный забег через всю страну. Ждать осталось меньше 2 недель, но у будущих участников соревнования все еще есть время на подготовку: их ждет финальный этап тренировок Sunday Long Run, который пройдет 27 января. Общая протяженность маршрута тренировочного забега составит 56.2 км.

Место сбора: Дачия 54/1, заправка Eurosim
Время сбора: 8:45
Старт забега: 9:00

На этот раз подготовительная тренировка будет разделена на 5 этапов. Участникам необходимо будет придерживаться скорости 6,30 мин/км (темп Рубикона), с которой будет двигаться пейсмейкер впереди колонны.
Участники Sunday Long Run смогут оставить личные вещи в микроавтобусе Sporter, где также можно будет отдохнуть между этапами.

Этап №1
Время старта: 9:00
Место старта: Дачия 54/1, заправка Eurosim
Дистанция: 10.5 км
Время финиша: 10:08

Этап №2
Время старта: 10:08
Место старта: c.Сынжера, заправка Vento
Дистанция: 11.4 км
Время финиша: 11:22

Этап №3
Время старта: 11:22
Место старта: трасса L543, поворот к винодельне Asconi
Дистанция: 10.1 км
Время финиша: 12:28.

Этап №4
Время старта: 12:28
Место старта: трасса L465, выезд из с.Будэй
Дистанция: 12.4 км
Время финиша: 13:48

Этап №5
Время старта: 13:48
Место старта: трасса М3, с.Бачой
Дистанция: 11.8 км.
Время финиша: 15:05
Место финиша: заправка Bemol, круг на конечной Скулянки

На финише бегуны смогут согреться горячим чаем и подкрепиться сладостями.
С подробностями маршрута тренировки можно ознакомиться тут: https://goo.gl/cCfecP